
Диета чемпионов. Пять принципов питания лучших спортсменов
Тут можно читать бесплатно Мэт Фицджеральд - Диета чемпионов. Пять принципов питания лучших спортсменов Жанр: Спорт. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте e-booka.com или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Мэт Фицджеральд, автор книг о спорте и спортивном питании, на протяжении ряда лет изучал, как питаются лучшие спортсмены на выносливость по всему миру. Он выяснил, что все они придерживаются пяти общих правил. Основанная на них система питания проста и интуитивно понятна, и следовать ей может каждый. Она обязательно принесет свои плоды – в виде отличного самочувствия и более высоких спортивных результатов.Книга обязательна к прочтению для бегунов, триатлетов, пловцов, велосипедистов и представителей других видов спорта на выносливость. Также будет интересна всем, кто заботится о своем здоровье, хочет питаться правильно и не иметь проблем с весом.На русском языке публикуется впервые.
Мэт Фицджеральд - Диета чемпионов. Пять принципов питания лучших спортсменов - описание и краткое содержание, автор Мэт Фицджеральд, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки e-booka.com