Автор Галина Кривошеина все книги онлайн бесплатно

Читать книги автора Галина Кривошеина онлайн бесплатно без регистрации полностью (целиком). Библиотека бесплатной литературы e-booka.com - читаем онлайн на телефоне, планшете, ПК.

• 

  Краткое описание

  Галина Кривошеина - Как пробежать первый марафон за 4 часа, когда тебе за 50

  Автор книги, будучи начинающим любителем, пробежала первый в своей жизни марафон за 4 часа, заняв на Казанском марафоне – 2017 2-е место в возрастной группе. В книге кратко описаны все тонкости подготовки: питание, экипировка, восстановление, тренировки. Использование описанного опыта позволит читателю комфортно подготовиться и пробежать марафон с радостью.

  Как пробежать первый марафон за 4 часа, когда тебе за 50

  Галина Кривошеина
  Самосовершенствование