Время на детей
Вечная зима
Опять мы идем к машине. Еле ползем, хотя надо спешить. Вокруг красиво, как в детской книжке, но темно, и мне зябко от недосыпа. Издалека прикидываю толщину слоя снега на машине и морально готовлюсь к физнагрузке. Сколько же еще снежных дней впереди! Боже, только бы пережить эту зиму. Каждое утро нет никого, кто мог бы помочь. Ни бабушки, которая заплела бы детям косички и налила мне чаю, чтоб я не голодная выходила, ни папы, который помог бы чистить снег. Ни кого другого, кто просто поддержал бы приятным словом и пожелал хорошего дня. Вместо этого – необходимость самой держать всех нас на плаву. Независимо ни от чего. Заболела ли я, поднялась ли температура, накатила ли депрессия – в плане ежедневных рутинных задач положиться не на кого.
Однажды утром заехала знакомая по делу, как раз когда мы собирались. Пока я одевала детей, она молча почистила мне машину от снега. Я видела это в окно. Меня до слез тронули ее забота и понимание. Один раз без просьбы почищенная машина – капля в море, но такая ценная. Когда привыкаешь ходить по одним и тем же рельсам, перестаешь даже мечтать о передышке или поддержке. Старалась взять себя в руки, вытереть слезы, чтоб она их не заметила. Спокойно поблагодарила. Но она все равно догадалась.
Если ты работаешь, то с временем и силами на детей все сложно. Особенно с силами. Особенно с эмоциональными. Одно дело, когда у тебя есть внутренний ресурс хотя бы на пятнадцать минут активной игры, другое – когда нет ресурса на то, чтобы жить. Депрессивные и стрессовые состояния не помогают настроиться на детей. Тут все советы по классике жанра. По возможности делай с ними какие-то домашние дела. Ешьте все вместе. Важно при этом быть в хорошем настроении. Старайся за столом разбор полетов не устраивать. Пока дети смотрят мультики, можно сидеть или лежать рядом и обнимать. Попробуй сделать интересным купание. Очень здорово включать колыбельные или другую спокойную музыку на телефоне во время купания ребенка перед сном. Когда работаешь из дома, можно посадить ребенка рядом с собой за стол и дать ему делать аппликацию, например. Готовых наборов с поделками сейчас очень много. Время от времени поглядываешь, что он там делает, перекидываешься парой слов, немного помогаешь. С детьми постарше придумывай занятия, интересные и тебе тоже.
Забота о себе – важная часть заботы о детях.
Самое трудное – игры с маленькими детьми. Для ребенка важно, чтобы родитель с ним играл. Чтобы мама занималась именно тем, что ему интересно: двигала игрушку и говорила за нее, изображала какого-то персонажа. В идеале на это должно быть выделено время, причем сам ребенок хотел бы, чтобы это было все твое время вообще. Но, если ты поиграешь в ролевую игру или загадки хотя бы по пути в детский сад, это будет лучше, чем никак. Старайся просыпаться так, чтобы без спешки собирать детей в садик или школу. Совместное времяпрепровождение утром и минимальная прогулка спокойным шагом тоже лучше, чем ничего. Это касается и возвращения домой вечером. Если есть возможность, остановись, чтобы рассмотреть с ребенком осенние листья или снежинки. Помни, что для прогулки нужно не только время: важно, чтобы ты не была смертельно голодна после работы и не мерзла. Забота о себе – важная часть заботы о детях. Оденься потеплее и положи в сумку бутерброд. Перед выходом с работы выпей горячего чаю для настроения.
Если ты вынуждена уходить рано утром, а возвращаться поздно вечером и сделать с этим ничего нельзя, предлагаю позволить ребенку с тобой спать. Знаю, что многие родители против такого подхода. Но в критической ситуации, когда нужно сохранить психику и здоровье ребенка, важно уметь отложить принципы в сторону. Если не можешь предложить другого совместного времени из-за занятости или депрессии, пусть малыш хотя бы поспит рядом с любимой мамочкой. Все равно соседняя подушка у тебя пока пустует.
Поставь себе цель постепенно выходить из режима вечного цейтнота. Пусть это будет долгосрочная цель. Помни об этом. Обращай внимание на информацию по теме. Подумай о том, чтобы сменить работу на более совместимую с воспитанием детей. Просто зажги эту лампочку где-то в своем сознании, и пусть горит. Учись останавливаться, тем более что ситуация к этому располагает. Когда тебе тяжело и ты не можешь одним махом все изменить, это лучшие условия для того, чтобы остановиться и оглядеться. Ноги бегут на работу, но внутренне постарайся не убегать из ситуации. Это будет первая исцеляющая остановка. Она называется «остаюсь в ситуации»; «бегу на работу и не убиваюсь по этому поводу». Постепенно научишься не бежать на работу, а идти. Потом сможешь отложить телефон, сесть на пол, улыбнуться ребенку и поиграть в игрушки.
Учеба
Уроки с мамой
Сегодня дети учатся вместе с родителями. Об этом все родители знают не понаслышке. И не родители тоже знают – как минимум по выступлениям резидентов «Камеди Клаб»: уроки с детьми стали предметом их шуток и одновременно попыткой хоть немного разрядить напряжение родителей через юмор. Значительная часть учебного процесса и ответственность за усвоение материала лежат на родителях. Если не все, то большинство из них каждый день после работы делают уроки с детьми в начальных классах. Причин тому много: начиная от устройства современной образовательной системы и заканчивая переполненными классами, в которых учитель просто не может уделить внимание каждому из 35 учеников, как бы ни старался. Когда ребенок мамы-одиночки идет в школу, это равносильно (очередному!) землетрясению и выстраиванию жизни с нуля.
С учебой у детей могут начаться проблемы. Тема очень объемная, потому что для школьников разных возрастов и сами проблемы, и способы их решения будут совсем разными. Все варианты здесь невозможно рассмотреть. Предлагаю тебе несколько базовых тезисов, которые помогут справиться с кризисной ситуацией. Остальное ищи в источниках, посвященных конкретным проблемам школьников.
1. Ситуация кризисная. Ребенку тяжело. Это может длиться долго.
2. Могут быть двойки. Забей на пятерки.
3. Ребенок может плохо вести себя в школе. Постарайся его понять.
4. Помни: это временно. Вы все терпите кораблекрушение. Когда шторм утихнет, будете восстанавливаться.
5. За двойки не отчисляют. А на второй год могут оставить, только если двойки в году по результатам 4, 9, 11 классов. В остальных случаях переводят в следующий класс с обязательством пересдать предметы, по которым двойки.