Воздействие на организм
Поглаживание оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, способствует мышечному расслаблению, обезболивает.
И все это благодаря нейромедиаторам – биологически активным химическим веществам, посредством которых осуществляется передача электрического импульса от нервных клеток к другим клеткам (мышечным, железистым).
По поводу поглаживаний было проведено огромное количество исследований, которые доказали, что при правильном поглаживании происходит выработка нейромедиаторов, таких как эндорфины, серотонин, окситоцин.
Эндорфины («внутренние» обезболивающие, «эндогенные морфины») – группа нейромедиаторов, отвечающих за обезболивание, снижение стресса, ускорение регенерации тканей.
Серотонин («гормон счастья») – нейромедиатор, участвующий во множестве процессов в организме: он снижает уровень стресса, влияет на различные поведенческие проявления (чувство радости, спокойствия), повышает порог болевой чувствительности, регулирует работу желудочно-кишечного тракта, отвечает за тонус мышц.
Окситоцин («гормон дружбы») отвечает за привязанность как внутри одного вида животных (между сородичами), так и между представителями разных видов (человек – собака).
Если поглаживание сделать частью ежедневного ритуала, оно поможет собаке быть спокойной, счастливой, лучше воспринимать информацию и запоминать команды, а также улучшит взаимосвязь между человеком и собакой.
Польза регулярных поглаживаний
Если регулярно, желательно каждый день, выполнять поглаживание:
• между вами и вашей собакой улучшится взаимопонимание (благодаря выработке окситоцина) – очень актуально для собак, слабо «замотивированных» на человека;
• собака станет счастливее (благодаря серотонину) – актуально для собак, испытывающих различный стресс;
• нормализуются процессы нервного возбуждения и торможения. Другими словами, собака станет более адекватно реагировать на окружающую среду: фобии становятся слабее, а то и вовсе проходят; триггеры перестают вызывать прежнее перевозбуждение.
А самое главное – это долгосрочный эффект, и он применим к любой ситуации.
С чего начинается поглаживание
Правильное поглаживание всегда начинается с подготовки себя и собаки.
Ваши самочувствие и настроение. Приступать к поглаживанию нужно в спокойном состоянии, и вам ничего не должно мешать. Если вас что-то беспокоит (мысли о работе или домашних делах), если у вас есть какие-то болезненные ощущения, отложите поглаживание – проводите его после разрешения всех вопросов. Лучше не сделать поглаживание, чем сделать его без должного настроя.
Сила, с которой будем гладить собаку. Возьмите кухонные весы и взвесьте свою расслабленную ладонь. Запомните цифру – она нам пригодится позже. Затем погладьте расслабленной рукой платформу весов: ваше давление должно быть в диапазоне 9–12 г. Движение должно быть не кончиками пальцев, а ладонной поверхностью, пальцы сложены вместе.
Комфортное место. Это должно быть место, к которому вы и собака привыкли, а также такое, где можно уложить собаку на бок (если собака не укладывается, можно начинать стоя): пол с мягкой подстилкой, кровать или диван.
А также никто и ничто не должно мешать (другие люди и животные, посторонние запахи и звуки) – это идеальные условия.
Поза. Нужно расположиться рядом с собакой так, чтобы и вам, и собаке было комфортно.
Среднюю или маленькую собаку можно разместить перед собой, сев на пол и расставив ноги. К крупной собаке – подсесть со стороны живота.
Идеально, когда мы сидим вполоборота, а собака лежит на боку спиной к нам.
Главное – рассчитать свое расположение так, чтобы иметь возможность достать до любой части тела собаки.
Техника выполнения поглаживания
После того как вы и ваша собака настроились:
собака на боку, вы в удобной позе рядом, нет посторонних звуков, запахов т. д. – начинается поглаживание.
1. Одну руку в расслабленном состоянии положите на шею собаки в области затылочного бугра, не прижимая (вспомните, сколько ваша рука весила, когда вы ее взвешивали в расслабленном состоянии).
2. Начните скользить по шерсти с давлением 9–12 г по максимальной амплитуде (от затылка до основания хвоста; от затылка до кончиков пальцев на передней лапе; от затылка до кончиков пальцев на задней лапе).
Частота поглаживания зависит от размера собаки, одно движение может занимать от 2 до 5 секунд. Правильные параметры поглаживания – максимальная амплитуда с минимальной частотой.
Важные нюансы
При поглаживании одна рука всегда должна быть на теле собаки, даже когда вы меняете положение своего тела в пространстве. Так поглаживание воспринимается как единое целое, и положительный эффект наступает быстрее, а собака чувствует себя комфортно.
Переворачивать собаку не нужно – работайте с той стороной, которую выбрала собака, но старайтесь чередовать стороны поглаживания раз в несколько дней.
На то, чтобы собака расслабилась и начали вырабатываться нейромедиаторы, требуется определенное время. Я рекомендую научиться гладить собаку на протяжении 30 минут. Начните с 5–10 минут и постепенно доведите до получаса.
Помните: во время поглаживания ваша рука расслаблена, движения плавные, на поглаживание нужно настроиться.
Если вы планируете научиться делать массаж профессионально и потом использовать его не только на своих собаках, сразу учитесь располагаться со спины собаки – это техника безопасности.
Когда можно и нужно использовать поглаживание
Поглаживание можно использовать, если вы хотите:
• улучшить взаимосвязь со своей собакой;
• снизить стресс и страх у собаки;
• убрать лишнюю возбудимость.
Его нужно выполнять каждый день в течение примерно 30 минут.
Поглаживание как диагностика
Поглаживание – первая массажная техника, с него начинается массаж, и при его выполнении мы можем провести диагностику, чтобы понять, есть ли у собаки противопоказания к массажу.
Что можно выявить при поглаживании
Повреждения и патологии кожи. При поглаживании даже очень пушистой собаки можно обнаружить шерсть, слипшуюся из-за засохшей крови или кожных выделений.
Воспалительные процессы, в том числе обострение остеоартиритных изменений. Если чувствуете, что какой-то участок тела имеет повышенную температуру, значит, в этой области есть воспаление. Более точно ощутить разницу температур можно тыльной стороной ладони.
Наличие клещей. Вяло ползающие или неживые клещи на обработанной собаке не представляют опасности. Впившегося же клеща необходимо извлечь, а дальше наблюдать за самочувствием собаки и в случае его ухудшения обратиться в ветеринарную клинику.
Болезненные участки. Если собака странно реагирует на поглаживание, проявляет признаки дискомфорта или боли, затаивается и «задерживает дыхание» – это повод обратиться к ветеринару.
Новообразования. При поглаживании мы можем обнаружить любые изменения кожи (наросты, разрастания, уплотнения и т. д.). Если вы обнаружили их впервые и собаке они не мешают