Просто о важном. Мира и Гоша взрослеют. Учимся говорить о своих чувствах - Наталья Ремиш. Страница 17


О книге
на скамейке, Вика сказала шёпотом, что они самые лучшие друзья, и, разломив сердце, отдала половинку подруге. Мира сохранила свою половинку. И вот теперь Вика заявила, что свою хочет выкинуть. Мира ужасно расстроилась и сразу побежала к маме.

– Ты спросила её почему? – поинтересовалась мама.

– Нет. – Мира покачала головой.

– А почему не спросила? Ведь вопрос даст ясность, можно узнать, что случилось. Вдруг она на что-то обиделась? Может быть, что-то неправильно поняла. Или ей кто-то сказал о тебе что-нибудь нехорошее. Если знать ответ, можно поговорить и всё выяснить.

Мира сомневалась. Казалось, ей сложно будет об этом говорить с Викой.

– А если она не ответит? – спросила Мира.

– Такое тоже может быть. Но ты не узнаешь, если не спросишь. Спросить всегда можно, – ответила мама.

Мира согласилась, но сначала решила узнать у Гоши, они ведь с Викой тоже друзья. Гоша сидел с Робертом в беседке и кидал камушки в куст малины.

– Понятия не имею, – ответил Гоша. – Вечно вы, девчонки, что-то придумываете.

– При чём тут «девчонки»? – возмутилась Мира. – Разве у тебя не было проблем с друзьями? И с Сергеем, и с другими. Даже с Робертом были, хотя он такой хороший, как одуванчик.

– Ну да, ты права, – согласился Гоша.

Роберт же услышал своё имя и растерялся. Он сразу покраснел и вжал голову в плечи.

Мира посмеялась и ушла.

Вика сидела на крыльце и доедала блинчик, который утром испекла мама. Мира набралась смелости и подошла к ней.

– Ты всё ещё хочешь выкинуть половинку сердечка? – спросила она.

– Вообще-то я её потеряла, – ответила Вика немного смущённо.

– Хм, жалко, – сказала Мира, – а дружить ты ещё хочешь?

– Хочу немного. Но несильно, – призналась Вика.

– А почему? – Мира собрала всю свою волю, чтобы задать вопрос, но Вика не ответила. Она промолчала. Почти сразу на улицу вышли ребята, и все побежали к домику на дереве. Вика и Мира тоже. Мира понимала, что всё теперь не так, как раньше, и Вика больше не самый её близкий друг.

Вечером Мира и мама, как обычно, разговаривали.

– Я спросила её, но она не ответила, – начала Мира.

– Кого? О чём? – Мама не сразу уловила, о чём идёт речь. Но потом вспомнила. – А-а-а-а. Вику?

– Да. Она не ответила мне, – сказала тихо Мира.

– И что ты чувствуешь? – спросила мама.

– Мне очень-очень грустно, – со вздохом произнесла Мира, и мама сразу обняла дочку покрепче.

– Да, так бывает, что человеку трудно объяснить, что он чувствует. Он может не совсем понимать себя и свои эмоции, не знать, какие слова найти, чтобы выразить себя, может бояться назвать причины или обидеть. Тебе сложно, что она молчит? – Мама заглянула Мире в глаза.

– Да, мне сложно. Я же спрашиваю её. Почему же она не хочет прекратить эту ссору и начать дружить дальше?

– А каких отношений ты хотела бы с Викой?

– Я бы хотела снова стать лучшими подружками, – уверенно ответила Мира.

– Подожди. Дай ей пространство. Иногда человеку нужно время, чтобы быть готовым что-то сказать. Так бывает даже внутри семьи. Иногда папа на меня обижен, и я знаю, что он пока не готов общаться. Но проходит время, и мы садимся поговорить.

– Спасибо, мам. Спасибо. Ты очень мне помогаешь. Мне всё равно грустно. Но я знаю, что есть выход. И ещё я знаю, что всегда могу поговорить с тобой.

Мама и Мира крепко обнялись. А потом так и заснули в обнимку.

ОБСУДИТЕ С РЕБЁНКОМ

1. Что почувствовала Мира, когда заметила, что Вика её избегает?

2. Как ты думаешь, почему может закончиться дружба?

3. А с тобой случалось, что ты больше не хотел с кем-то дружить? Ты говорил об этом другу? Почему?

КОММЕНТАРИЙ ПСИХОЛОГА

Каждый день ребёнок попадает в ситуации, которые могут вызвать у него растерянность и другие неприятные чувства. Ему бывает трудно самому во всём разобраться и найти того, кто поможет. Поддержка и разговор со взрослым дадут ребёнку энергию и уверенность, помогут найти ресурс для проживания трудных чувств.

В рассказе мама обратила внимание Миры на то, что недопонимание можно прояснить, поговорив с Викой. Мира не понимает поведения лучшей подруги, грустит и расстраивается. Но и попытки поговорить не принесли результат: Вика не назвала причины изменения своего отношения к Мире. Важно помочь Мире прожить неприятные чувства, принять право Вики на её желания. Понять, что не все люди могут и готовы объяснить своё поведение в силу разных личных причин, опасений и страхов.

Что может сделать родитель в такой ситуации? Помогут слова сочувствия: «Ты испытываешь… чувства. Это нормально. Я вижу, как тебе некомфортно и трудно. Я сочувствую тебе…» Обнять ребёнка, просто побыть вместе.

Задать вопросы, помогающие ребёнку принять решение о действиях: «Ты спросила подругу, почему она так поступает, что она чувствует? А как ты сама думаешь, что могло повлиять на её поведение? Как можно спросить о ваших отношениях?»

Если ребёнок боится разговаривать, можно задать вопросы: «Чего ты опасаешься? Что может произойти, если поговоришь и спросишь подругу?»

Можно предложить ребёнку проиграть диалог с вами, распределив роли. А потом поменяться ролями, чтобы прожить чувства и состояния двух сторон отношений. Такое действие снижает волнение и помогает обрести уверенность.

Конечно, ребёнку проще, когда он знает причину охлаждения дружбы, понимает, какие слова и действия могли обидеть друга. Осознание этой взаимосвязи поможет изменить способы общения и взаимодействия для налаживания дружеских отношений.

Иногда взрослые собирают повздоривших детей, начинают сами их расспрашивать, оценивать поведение, заставляют помириться. Что потом испытывают дети? Наверняка неприятные чувства – смущение, страх, досаду. Такая тактика взрослого вряд ли приведёт к оптимизации отношений. Скорее повышенное напряжение сильнее отдалит детей друг от друга.

Ещё менее полезными станут нотации, упрёки, указания, как надо поступить, замечания, оценивание поведения. Всё это дезориентирует ребёнка и вызовет новые неприятные чувства, но уже ко взрослым.

В этой истории Мира не получила, к сожалению, ответ от Вики. Для неё так и осталось непонятным, что могло изменить Викино поведение. Такой опыт тоже важен. Не всегда и не все в жизни ребёнка смогут откровенно рассказать, как к нему относятся.

Мира научилась принимать право другого человека не говорить об отношениях, испытывать и разбираться в собственных некомфортных чувствах, делать выбор, как действовать и выстраивать отношения с Викой и другими людьми. Это важный опыт в отношениях.

Ольга Юрасова, психолог

t.me/psychologist_U
Перейти на страницу: