Спорт читать онлайн бесплатно. Страница 26

Читать Спорт онлайн бесплатно и без регистрации. Все книги жанра полностью (целиком), на сайте электронной библиотеки e-booka.com.

• Назад
• 26 / 71
• Вперед

• 

  Краткое описание

  Владислав Столяров - Современная система физического воспитания (понятие, структура, методы)

  Данная монография – вторая в серии книг автора, посвященных анализу сложных и дискуссионных проблем современного физического воспитания, процесса его модернизации, и разработанной им инновационной общетеоретической концепции комплексного физического воспитания.В первой книге «Состояние и методологические основы разработки новой теории физического воспитания» дан аналитический обзор отечественных и зарубежных публикаций, в которых предлагаются различные варианты новой системы физического воспитания, адекватной современным условиям.Данная вторая книга посвящена изложению разработанной автором инновационной общетеоретической концепции современного физического воспитания – системы понятий, характеризующих это воспитание, его структуры и методов. В данной концепции предпринята попытка преодолеть узкие, односторонние подходы к пониманию задач, форм и методов современного физического воспитания, предложить его системную характеристику, учитывающую все позитивное в предлагаемых различными авторами концептуальных подходах. При этом автор исходит из положения о том, что физическое воспитание для эффективного функционирования и развития в современных условиях должно учитывать многосторонние социальные запросы и требования, интересы и потребности разных групп населения, специфические условия организации и т. д., т. е. должно быть комплексным.В монографии широко представлены взгляды по обсуждаемым проблемам современной системы физического воспитания также других отечественных и зарубежных исследователей.Монография носит междисциплинарный характер и адресована как научным работникам, преподавателям, аспирантам, так и специалистам-практикам, организаторам физического воспитания различных групп населения, в учебных и внеучебных заведениях и т. д. Она может быть использована как учебное пособие по теории физического воспитания для тех, кто изучает или преподает эту дисциплину. Содержащаяся в книге обширная информация, а также библиография по различным проблемам физического воспитания будут полезны и тем, кто занимается разработкой этих проблем.

  Современная система физического воспитания (понятие, структура, методы)

  Владислав Столяров
  Спорт
• 

  Краткое описание

  Игрa - Владимир Романович Максименко

  Этим рассказом я желаю отдать дань любви и уважения игре, что уже стала неотделимой частью моей жизни.

  Игрa

  Владимир Романович Максименко
  Спорт
• 

  Краткое описание

  Михаил Еремушкин - Двигательная активность и здоровье. От лечебной гимнастики до паркура

  Автор с разных точек зрения рассматривает построение свободного движения, не ограниченного какими-либо внешними обстоятельствами и внутренними рамками условностей. Приводятся примеры базовых комплексов лечебной гимнастики, использующихся на этапах лечения травм опорно-двигательного аппарата.Издание рассчитано на специалистов в области физической культуры и самый широкий круг читателей, интересующихся вопросами здорового образа жизни.

  Двигательная активность и здоровье. От лечебной гимнастики до паркура

  Михаил Еремушкин
  Спорт
• 

  Краткое описание

  Аман Атилов - Школа бокса в 10 уроках

  Учебное пособие рассчитано на широкую читательскую аудиторию и представляет собой доступное и достаточно полное изложение школы бокса.

  Школа бокса в 10 уроках

  Аман Атилов
  Спорт
• 

  Краткое описание

  Наталия Кайрос - Пробиотики и ферменты. Суперфуд XXI века

  В последние десятилетия с развитием новых пищевых технологий питание людей существенно изменилось. Следует признать, что мы все дальше уходим от природы, но в то же время homo sapiens продолжает оставаться природным существом и его физиология не претерпевает существенных изменений. Можно ли посредством употребления тех или иных продуктов скорректировать состояние своего здоровья? На основе теоретических исследований, подкрепленных практическим опытом, автор предлагает рецепты ферментатов, а также совершенно уникальных напитков, сочетающих в себе свойства зеленых коктейлей, молочка из проростков и пробиотиков. Большое внимание в книге уделяется теории трофологии, предложенной академиком А. М. Уголевым. В рамках трофологии рассматриваются такие проблемы, как нарушение бактериальной среды организма (дисбиоз), рост числа людей, в неявной и явной формах страдающих ферментативной недостаточностью.

  Пробиотики и ферменты. Суперфуд XXI века

  Наталия Кайрос
  Спорт
• 

  Краткое описание

  Петр Филаретов - Мегасила мышц задних дельт

  В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц задних дельт с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.

  Мегасила мышц задних дельт

  Петр Филаретов
  Спорт
• 

  Краткое описание

  Петр Филаретов - Мегасила передней зубчатой мышцы

  В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы передней зубчатой мышцы с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника.

  Мегасила передней зубчатой мышцы

  Петр Филаретов
  Спорт
• 

  Краткое описание

  Василий Ульянов - Рельефный пресс за 3 месяца

  Перед вами книга одних из лучших и наиболее востребованных тренеров натурального бодибилдинга в России. В книге представлена система тренировок для мышц живота, основанная на последних научных исследованиях в области похудения, мышечного роста и правильного питания. Бонусом книги является авторская методика личной мотивации и борьбы с ленью.Прочитав книгу, вы не только научитесь правильно заниматься спортом, но и, четко следуя программе тренировок, гарантированно получите красивый пресс без использования запрещенных препаратов (стероидов), которыми часто пользуются спортсмены. Специально для вас авторы разработали систему питания и практических занятий для каждой категории мышц.Хотите быть здоровыми и красивыми? Читайте!Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

  Рельефный пресс за 3 месяца

  Василий Ульянов
  Спорт
• 

  Краткое описание

  Александр Ковтик - Бокс. Секреты профессионала

  Бокс требует от бойца физической силы и выносливости, превосходной реакции и координации, отточенной техники. Навыки боксера оказываются чрезвычайно эффективными и в экстремальных ситуациях, когда необходимо постоять за себя, за своих близких, за справедливость.Автор этой книги – Александр Николаевич Ковтик – настоящий профессионал: мастер спорта международного класса, чемпион Европы, преподаватель с многолетним стажем. Читателям предоставляется уникальная возможность стать его учениками.

  Бокс. Секреты профессионала

  Александр Ковтик
  Спорт
• 

  Краткое описание

  Брюс Ли - Боевая школа Брюса Ли. кн. 5. Философия и дух бойца

  Пятая, заключительная книга о боевом методе Брюса Ли, в которой читатель найдет ключи к пониманию целостности и универсальности системы, разработанной Брюсом. Материал книги позволит интегрировать все части системы в тотальный боевой стиль, высокоэффективный и бескомпромиссный, представляющий собой сплав непоколебимого духа и реальной техники. Без понимания духовной стороны боевого искусства, представленной на страницах этой книги, невозможно понять «сердце» (сущность) метода боя, практиковавшегося Брюсом и его многочисленными последователями, что в итоге приводит лишь к «голой» имитации техники, превращая мощное боевое искусство в военизированную гимнастику.Посвящается всем друзьям и ученикам Брюса Ли.

  Боевая школа Брюса Ли. кн. 5. Философия и дух бойца

  Брюс Ли
  Спорт
• 

  Краткое описание

  Петр Филаретов - Мегасила мышц передних сгибателей предплечий

  В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц передних сгибателей предплечий с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника.

  Мегасила мышц передних сгибателей предплечий

  Петр Филаретов
  Спорт
• 

  Краткое описание

  Павел Липцер - Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение

  Крав мага - это современная, практичная и проверенная система самозащиты, которая как нельзя лучше приспособлена к условиям сегодняшнего такого непредсказуемого и изменчивого мира. Для нее характерен логически выверенный подход к самозащите и рукопашному бою, который дает возможность любому человеку достичь относительно высокого уровня мастерства за короткий срок. Эта система получила высокую оценку и признание у большого количества представителей силовых структур за ее высокую практичность и эффективность при применении. И вместе с тем она очень привлекательна для новичков из-за своей простоты, доступности, отсутствия глупых или несуразных приемов, но самое главное, в силу своего реалистичного и очень прагматичного подхода к проблеме личной безопасности человека. Фактически крав мага является идеальной системой самозащиты для мужчин и женщин, молодых и пожилых, системой, которая доступна людям любого возраста и физических возможностей.

  Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение

  Павел Липцер
  Спорт
• 

  Краткое описание

  Насколько молоды ваши нейроны. Тесты скорости и активации мозга - Павел Стариков

  Скорость, с которой наш мозг обрабатывает поступающую информацию, ухудшается по мере старения. Это главный прогностический фактор возрастных изменений. Современные тесты, построенные на информационной основе, позволят узнать биологический возраст, будут полезны и для оценки состояния, и тренировки мозга для молодости. Узнайте больше и пройдите четыре объективных теста в специально разработанном для научных целей приложении: скорость реакции, переключение внимания, память, реакция активации.

  Насколько молоды ваши нейроны. Тесты скорости и активации мозга

  Павел Стариков
  Спорт
• 

  Краткое описание

  Сергей Гаврилов - «Рубин» – чемпион!

  Вот уже два года кряду российское футбольное золото стабильно находится в Казани, справедливо считающейся спортивной столицей России. «Рубин» нельзя назвать метеором. Команда с берегов Волги не ворвалась в ряды сильнейших ярким болидом, а взяла высоту планомерным штурмом, с каждым годом наращивая успех – от неожиданной бронзы 2003 года, до полностью закономерного золота-2009.А ведь каких-то 15 лет назад «Рубин» находился на задворках второй лиги. Вся новейшая история нового лидера отечественной премьер-лиги прошла на глазах автора, казанского журналиста, который постарался по мере возможностей донести до массового, прежде всего, неказанского читателя основные вехи современной жизни этой удивительной команды. Здесь вы найдете портреты людей, творивших историю казанского футбола: Виктора Колотова, Павла Садырина, Евгения Голова и, разумеется, Курбана Бердыева. Наконец, шаг за шагом мы вспомним два золотых сезона «Рубина» и умопомрачительный триумф казанцев в Лиге чемпионов.

  «Рубин» – чемпион!

  Сергей Гаврилов
  Спорт
• 

  Краткое описание

  Борис Денисов - Техника-основа мастерства в боксе

  Техника бокса изложена в книге в той последовательности, в какой автор обычно осуществляет обучение боксеров.В первой части книги систематизирована и изложена техника бокса, составляющая курс начального обучения боксера.Во второй части изложена мастерская техника, в связи с чем больше внимания уделено техническим деталям приемов и их тактическому обоснованию.

  Техника-основа мастерства в боксе

  Борис Денисов
  Спорт
• 

  Краткое описание

  Брюс Ли - Боевая школа Брюса Ли. Основной курс тренировок. Том 2

  Боевая школа Брюса Ли. Основной курс тренировок. Том 2

  Брюс Ли
  Спорт

• Назад
• 26 / 71
• Вперед