Пришлось папе искать новые формы подавления собственного гнева.
Итак, для борьбы с собственным раздражением оптимально определить физиологический признак подступающего гнева, придумать движение или фразу, подавляющие или переключающие этот признак, и использовать выбранный ритуал как средство оставаться спокойным.
Несколько лет назад в каком-то фильме я услышала диалог двух героев:
– Расслабься!
– Я не напрягался, чтобы расслабляться!
Чем не гарант спокойствия? Наша задача – не доводить себя до гнева, чтобы потом не подавлять его в себе. Итак, как добиться смягчения или полного устранения вспышек гнева при общении с упрямым малышом?
✓ Научитесь думать позитивно. Относитесь к любой негативной мысли как к врагу, случайно попавшему на вашу территорию. Я не призываю заняться медитациями и представлять, что ваши мысли – воздушные шары, которые покидают вашу голову и улетают в космос, или нечто подобное. Просто оценивайте всё, что приходит на ум, и не превращайте голову в мясорубку, где постоянно крутятся мысли о том, что вас не слушаются, не уважают и вы – не авторитет. Так работает ваше чувство собственной важности, но причём здесь ребёнок? Он давно забыл, что несколько минут назад кого-то обидел и обозвал. Возьмите себе в помощь какую-нибудь положительную установку и, когда в голову лезет всякая ерунда, просто напомните себе, что вы, например, «хорошая мама и со всем можете справиться» или что «всё и всегда меняется к лучшему, надо лишь подождать».
✓ Не верьте обидным детским словам. На самом деле ваш ребёнок так не думает. Если он вас оскорбляет, то, скорее всего, он просто ищет бреши в вашем спокойствии. Попробуйте обсудить сказанное им в гневе, но позже, когда малыш успокоится, а лучше – на следующий день.
✓ Используйте правило «отсроченного решения». Прежде чем дать волю гневу, отойдите от малыша, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, можно сосчитать до десяти и обратно. Отвлекитесь и только после этого принимайте решение, как поступить.
✓ Обращайте внимание на поведение, а не на причины. Будьте здесь и сейчас, не ищите прошлогодний снег. Реакции ребёнка сиюминутные, он ещё не умеет планировать конфликт.
✓ Если, рассердившись, вы всё же совершили ошибку и свалились в оскорбления, найдите в себе мужество извиниться после конфликта. Это станет хорошим уроком и для малыша, и для вас.
✓ Быть спокойным – не значит быть равнодушным. В любом конфликте, раз он происходит, не правы обе стороны. Но бывает и так, что малыша необходимо остановить, и лучший способ для этого – повышение голоса. Не крик! И не допускайте в интонациях неуверенности, дети это чувствуют и прекрасно понимают: если взрослые переходят на крик, они не знают, правы или нет. О каком убеждении тогда может идти речь? Оставаясь спокойным и уравновешенным, вы сможете донести свою точку зрения на проблему, в обратном случае – потратите очередную порцию нервных клеток. Учите ребёнка позитивным способам выхода из любой сложной ситуации.
Ваш ребёнок вступил в новые социальные отношения, его головной мозг уже достаточно сформирован, чтобы делать первые логические выводы, обосновывать свои желания, но ему не всегда хватает слов для формулировки ощущений. Это уже не малыш, которому было достаточно знать, что мама рядом и всегда пожалеет, угостит вкусненьким. Теперь у него есть потребность высказываться, приводить аргументы в пользу своих желаний и требовать понимания от взрослых. Покажите ему, как выражать свои чувства не злыми криками и не насупленным лицом.
Из малыша в ребёнка, или Как быть, когда твоему ребёнку шесть лет
Шутки закончились – малыш вырос, скоро он станет совсем самостоятельной личностью и отправится в школу. А это очень серьёзно. Шесть лет – возраст интенсивного роста, физического и социального. Взгляды на окружающий мир сформированы, теперь они будут лишь дополняться, но вряд ли изменятся. Тело вытягивается, гендерная принадлежность формирует разницу в поведении. Девочки и мальчики создают отдельные сообщества, вход в которые лицам другого пола запрещён. Особенности игры мальчиков и девочек приобретают четкие половые различия. В этом возрасте девочка может играть с машинками только за компанию, а мальчик с куклой – нонсенс; я, по крайней мере, ни разу такого не встречала.
Это период набора огромного количества информации. Шестилетки продолжают интересоваться всем, постоянно задают вопросы и требуют аргументированных, желательно подкреплённых научными данными ответов. Речевое развитие позволяет свободно общаться со взрослыми, появляется тяга к «серьёзным» диалогам и монологам. Детализация информации ещё отсутствует, но это не мешает им впитывать и воспринимать любые объёмы – память работает как хороший компьютер. Это время сбора и накопления знаний, переосмысления и анализа. Обучение перестало быть «ворочанием камней в поле», новый материал воспринимается легко, в занятиях можно использовать не только наглядно-действенный материал, но и словеснологические построения. К шести годам можно заметить, кто из детей «физик», а кто – «лирик». Ребёнок начинает приближаться к пониманию своей роли в обществе, задумывается о будущей профессии. В шесть лет он уже не так сильно привязан к маме и пробует на вкус самостоятельность. Видя в маме помеху этому, чаще отвергает её помощь, нежели прибегает к ней. Ребёнок начинает искать образец для поведения в ком-то из членов семьи не только согласно критерию «плохой» – «хороший», но и по гендерному соответствию. Его больше не мучает стеснительность, рассказывать стихи или петь песенки на публике для многих становится необходимостью, другим же интересно заниматься своими делами в полном одиночестве.
Дети в шесть лет, несмотря на многие, не до конца сформированные представления и инфантилизм, очень похожи на взрослых, что часто вводит родителей в заблуждение и они начинают требовать от ребенка понимания и поведения, как от равного. Чтобы избежать данной ошибки, предлагаю поговорить о том, что надо знать и уметь родителям, чтобы не навредить развитию личности подрастающего ребёнка.
Наказание как необходимая мера для обучения самостоятельности
Обязательно наказывайте своих детей. Вседозволенность ещё ни к чему хорошему не приводила. Даже если вам очень жаль провинившееся чадо, которое всхлипывает, стоя в углу, не забывайте: наказание – один из методов воспитания, иногда без этого не обойтись. Только помните, что каждое наказание должно быть соразмерно поступку и понятно ребёнку
Чтобы определиться, к какому методу воспитания вы склонны и к каким прибегаете, когда дети непослушны, ответьте на вопросы теста. Не старайтесь обмануть себя – отвечайте честно, тем более что ответы никто, кроме вас, не увидит.
1. Ругаете ли вы ребёнка, если его поведение не соответствует