Возраст – не приговор, это только цифры. Никогда не поздно идти за своей мечтой.
Для того чтобы процесс внутренних преобразований был более эффективным, предлагаю ответить на вопросы, которые помогут более внимательно отнестись к собственным потребностям и сделать правильный выбор.
Попробуйте ответить на вопросы:
• Как вы заботитесь о своем теле? Есть ли в вашей жизни любимые виды активности, требующие физических усилий?
• Какие способы сохранения здоровья и поддержания бодрости вы используете? Какие ресурсы вашего тела вы можете отметить на данном жизненном этапе?
• Как вы распоряжаетесь накопленным богатством – ВАШИМ возрастом? Насколько вы свободны в управлении собственной жизнью? Какие дивиденды в жизни приносит ваш возраст и опыт?
• Доводилось ли вам с возрастом сознательно изменять жизненные цели и установки? К каким результатам это привело?
• Какой юмор вы цените? Считаете ли вы себя ироничным человеком? Понимают ли ваш юмор окружающие?
• Помогает ли вам юмор и самоирония в трудные моменты жизни? Случались ли в вашей жизни ситуации, когда ваша неловкая шутка обидела человека? Доводилось ли вам обижаться на шутки в вашу сторону?
Итоги главы 10
Итак, в этой главе вы:
• узнали, как изменилась жизнь женщин, которые решили взять управление ею в свои руки;
• познакомились с различными видами активности, доступными в пожилом возрасте;
• оценили роль юмора и самоиронии как важного жизненного ресурса в борьбе с возрастным унынием и брюзжанием.
Глава 11. Я принимаю свою жизнь, жизнь принимает меня
Как вообще ничего не бояться. Да здравствует свобода!
Незаметно я подошла к последней главе. Путь оказался небыстрым: время написания книги плюс вся предшествующая жизнь. Напрашиваются, просто обязаны быть некоторые итоги, выводы, пожелания, рекомендации, в конце концов, иначе пользы для читателя никакой. Так говорят все умные современные люди, знающие толк в лендинге-брендинге-сторителлинге (если вы напряглись при чтении этих терминов, значит шестьдесят вам уже исполнилось). Это слова для тех, кто занимается неудержимым личностным ростом, продвигает себя в социальных сетях, прокачивает всё, что можно и нельзя прокачать, и приблизился к идеалу в варианте «лучшей версии себя».
Ничего плохого в этих словах нет, как, впрочем, и в любых других, но они мало что объясняют и совсем не греют. Я выберу другие слова для себя, дорогие подруги. Например, свобода и достоинство. Присоединяйтесь. Или предлагайте что-то свое, встретимся – будет что обсудить.
Свобода – внутреннее состояние, основанное на собственных желаниях и стремлениях, позволяющее ориентироваться в своей жизни и выбирать из множества вариантов единственно возможный на данный момент.
Когда писала это, с позволения сказать, определение, специально никуда не заглядывала, даже в Википедию, не говоря уже об умных словарях. Заранее прошу прощения у настоящих философов, которые знают всё про разные варианты свободы и имеют право рассуждать профессионально. Я рассматриваю этот феномен в контексте данной книги и своей жизни, ни на что большее не претендуя.
После данного мной определения свободы возникает естественный вопрос: вдруг мой выбор окажется неправильным? С опытом пришло понимание, что мой выбор всегда правильный на данный момент, если он действительно мой. Когда через некоторое время что-то не устроит, выберу другой вариант, и он также будет правильным и единственно возможным на тот момент. Критерии «правильный – неправильный» весьма сомнительны, если речь идет о жизненных решениях и человеческих поступках. Человек в определенный момент своей жизни поступает только так, как может поступить, и больше никак. Ошибки? Они, конечно, будут, не сомневайтесь. Мы все живые люди, и каждый из нас в первый раз живет свою единственную жизнь на этом свете.
Поняла, что в последнее время так и живу, ни в чем себе не отказываю в рамках разумного. Мое «разумное», возможно, не всегда совпадает с представлениями окружающих о том, что разумно в моем возрасте, а что нет. Но здесь я непреклонна, только мне решать, что мне подходит, а что – нет. Для спокойствия родственников не всегда довожу до их сведения, что я задумала и осуществила в своей жизни. Критерий один: хотелось, получилось, принесло радость. Ограничение существует, но оно понятное: моя свобода не должна ущемлять свободу другого человека, это все знают, сдавали философию еще на первом курсе.
Достоинство – роскошь быть собой. В любых обстоятельствах. Так чувствую, не претендую на точность или научность.
Здесь требуется больше пояснений, ибо всё также очень субъективно. Быть собой, чувствовать свою ценность, сохранять себя. Одно из самых, на мой взгляд, размытых понятий, если попытаться сказать об этом простым языком. Достойный человек, достойная жизнь – это от героических подвигов и трудовых побед, до обладания материальными благами. Часто слышала от молодых женщин: «Я хочу жить достойно, не считать копейки, поэтому ищу состоятельного мужчину». Для меня достойный человек в летах – тот, кто с течением времени не растерял себя («постарайся себя не терять»). Достойному человеку нет нужды казаться, ему достаточно быть. Его распознать очень просто: он проживает свою жизнь, дорожит ею, интересен себе и людям. Такой человек сразу проявляется в общении, но не навязывает себя, с ним интересно. Он говорит не только о внуках, о грядках, о политике, о своих болезнях (хотя всё это в небольших дозах не исключается). С ним можно обсудить разное. То, что он читал из последнего, какие мысли его одолевают, чем сегодня дорожит, чем увлекается, чем наполнена (не путать