Е., 68 лет:
Мне трудно ответить на вопрос о надежде, никогда об этом не задумывалась. Это как о воздухе – дышишь и живешь. Живешь, потому что дышишь. Живешь, потому что надеешься. В молодости часто слушала Булата Окуджаву. «Надежды маленький оркестрик под управлением любви», – вот это то, что точно было тогда с нами. По сути, до моего прихода к Богу я была фаталисткой, и надежда сопровождалась мыслью, что мое от меня не уйдет, поэтому никаких особых действий не предпринималось никогда. Ни в личной жизни, ни в карьере – ни в чем. То есть была надежда на лучшее в чистом, незамутненном виде. А может, это как-то иначе называется? В тот период жизни, когда живы были родители, одно их присутствие давало возможность иметь какие-то надежды. Абстрактные совершенно, не практические. Девяностые годы сильно приземлили, и появилась необходимость желать, мечтать и надеяться на какие-то изменения в материальном плане. Но я малочто в этой связи предпринимала, к тому же мои попытки были малоэффективны. Только сейчас, когда многое пережито (потери, разочарования), помудрев (по сравнению с собой прежней!), приближаясь к закономерному итогу, отмечаю, что чувство (или эмоция?) – надежда – усилилось многократно. У меня есть надежда на то, что мне хватит времени подготовиться к встрече с вечностью. Надеюсь на Божье милосердие ко всем своим созданиям. Вот так получилось. Не очень расположена копаться в своем бестолковом прошлом. Неожиданно поняла, что сейчас хотела бы стать социологом.
Оказывается, надеяться не всегда просто, не всегда получается само собой, иногда это требует немалых усилий от человека. Значительно проще разочароваться и опустить руки, чем сосредоточиться, собраться с мыслями, найти силы пережить трудную ситуацию. Надежда – это не просто позитивный настрой, возможность взглянуть на реальные вещи с оптимистической точки зрения, а то, что люди могут развивать и совершенствовать.
Попробуйте ответить на вопросы:
• Какие надежды были у вас в молодости?
• Есть ли у вас сейчас надежды? О чем они?
• Были в вашей жизни ситуации, когда надежды уже не оставалось, но вы всё же надеялись?
Если вам интересно узнать, насколько ваши надежды подкрепляются реальными действиями, то это можно проверить следующим образом: составить подробный план действий по дням, хотя бы на одну неделю, и следовать ему. Если получилось жить по плану – мотивация к действию работает.
Если у вас не получается следовать плану или вообще нет желания его составлять, то ваша надежда на лучшее будущее – это детское представление, что все будет хорошо просто потому, что так хочется. Утешением может послужить то, что вы не одиноки, так живет большая часть человечества, предпочитая иллюзорное будущее каждодневным жизненным реалиям.
Могу предположить, что для многих людей за стратегией почти полного бездействия скрывается попытка примириться с существующей реальностью довольно простым способом – не замечать ее, не замечать жизни. Что за этим стоит? Страх действовать самостоятельно, боязнь или неумение взять на себя ответственность? Боязнь перемен?
К изменениям готовы? Как вы об этом узнали?
Меньше всего мне хотелось бы на вопрос, вынесенный в заголовок, в ответ получить бодрое пионерское: «Всегда готов!» Допускаю, что каждый человек имеет право решать, менять что-либо в своей жизни или оставить всё как есть. Много раз на мой вопрос о желательности или нежелательности перемен женщины возраста шестьдесят плюс отвечали: «Меня всё устраивает», «Я за стабильность», «Еще неизвестно, что принесут эти перемены, не стало бы хуже», приводили известное выражение, авторство которого приписывают Конфуцию: «Не дай вам бог жить в эпоху перемен». Правда в том, что последние лет сто без согласия большого количества людей в нашей стране многое меняется, и постоянные перемены – это то, что с завидной регулярностью встречается в жизни каждого человека. Сложно жить в ситуации нестабильности, сложно терять контроль над происходящим.
Если эпоха перемен – это реалии нашей жизни, можно обратиться к другой китайской народной мудрости: «Человек, который почувствовал ветер перемен, должен строить не щит от ветра, а ветряную мельницу». Здесь меньше безысходности, больше оптимизма, мне это подходит.
Также мне близки слова писательницы Галины Щербаковой: «Неменяющийся человек подобен дереву, лишенному возможности передвигаться. Как бы ни торжествовало дерево цветами, листьями, плодами, как бы ни размахивало ветками – увидеть, что там, за поворотом, ему не дано. А меняющийся человек способен это познать, потому что он встал и пошел себе, куда ему надо» [31]. Эти слова для меня о том, что, если я способна к изменениям, есть шанс как-то повлиять на свой завтрашний день, пойти куда мне надо. Не все зависит от меня на сто процентов, но, согласитесь, возможность повлиять на свою жизнь делает человека более свободным.
На самом деле мы изменяемся на протяжении своей жизни всегда, независимо от нашего желания. Чтобы убедиться в этом, достаточно взглянуть на свою давнишнюю фотографию. Так не проще ли, не разумнее взять процесс изменений собственной жизни под контроль? Что ж, если процесс изменений нельзя предотвратить, давайте его возглавим. К каким же изменениям, на мой взгляд, стоит стремиться на склоне лет, и что нам это может дать?
Во-первых, необходимо понять для себя, нужно ли мне меняться. Хочу ли я этого? Если ваш ответ «нет», дальше читать не стоит.
Во-вторых, определить, в какой области хочется перемен. Как об этом узнать? Очень просто. Необходимо внимательно прислушаться к себе и уловить: что в данный момент меня не устраивает в жизни, что беспокоит? Пока человек жив, ему всегда хочется лучшего.
В-третьих, принять решение и начать действовать. Разумеется, чтобы принятое решение реализовалось в действии, потребуются некоторые волевые усилия.
Эти шаги, по сути, описывают процесс мотивации, который начинается с неудовлетворенной потребности, вызывая внутреннее напряжение. И тогда достаточно любого стимула, даже небольшого, чтобы человек начал активные действия для удовлетворения своей потребности, испытывая радость и воодушевление от достижения поставленной цели. Когда цель достигнута, напряжение снимается. И так до следующего раза. Пока человек жив, у него есть желания, потребности, есть к чему стремиться. Обратное также верно: до тех пор, пока человек к чему-либо стремится в соответствии со своими потребностями и желаниями, он жив!
Многолетний директор Пушкинского музея Ирина Антонова не употребляла словосочетание «пожилой человек», возраст до семидесяти лет называла возрастом «надежд на