414. Майкл Тухиг, из разговора с автором, 2.02.2023.
415. Wikipedia, s.v. “Christian Perfection,” accessed November 12, 2023, http://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Christian_perfection&oldid=1184836014.
416. Online Etymology Dictionary, s.v. “Perfection,” accessed November 19, 2023, https://www.etymonline.com/word/perfection.
Дополнительные источники:
• George Wirth. Interview by Jessica Wiederhorn. The Narrative Trust. April 24, 2008.
• Fred Rogers Oral History Collection. Fred Rogers Center for Early Learning and Children’s Media, St. Vincent College, Latrobe, PA.
Примечания
1
Американский киноактер, которого часто называют «королем Голливуда». – Здесь и далее, если не указано иное, примечания. переводчика.
2
Немецкая и американская актриса и певица, секс-символ XX века.
3
Англо-американский актер и звезда водевилей, кинозвезда.
4
Американская актриса, певица, политик, первая в истории кино ребенок-актер.
5
Мультфильм длится 83 минуты, возможно, имеется в виду некое вступление перед показом. – Прим. ред.
6
Мировой экономический кризис, начавшийся 24 октября 1929 года с биржевого краха в США и продолжавшийся до 1939 года.
7
Это технология получения цветного кинематографического или фотографического изображения, изобретенная в 1917 году. Широко применялась в Голливуде с 1922 по 1955 год.
8
Здесь и далее все цитаты в переводе Екатерины Мясниковой.
9
Американский телеведущий, музыкант, кукольник, сценарист и продюсер.
10
Американская актриса, композитор, автор песен и ведущая детских телевизионных шоу.
11
Вместе со специальными эпизодами – 912 серий. – Прим. ред.
12
Человек, посвященный в духовный сан священнослужителя.
13
Одно из направлений протестантизма.
14
Здесь отсутствует фрагмент текста, который издательство не может напечатать в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации. – Прим. ред.
15
Он же Пенсильванский вокзал – железнодорожный вокзал в Нью-Йорке, один из самых загруженных в мире
16
Схема с пересекающимися кругами, которая показывает общее в различных множествах.
17
Хендриксен Э. Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости / Пер. А. Абросимовой. М.: Бомбора, 2021.
18
Карран Т. Ловушка перфекционизма. Как перестать тонуть в недовольстве собой, принять и полюбить себя / Пер. Е. Цветковой. М.: Бомбора 2024.
19
Серия психологических исследований для изучения отсроченного удовольствия.
20
Дакворт А. Упорство. Как развить в себе главное качество успешных людей / Пер. А. Андреева. М.: Бомбора, 2017.
21
Еще не раз в этой книге появятся имена уважаемых исследователей, представляющих разные школы мысли. Забавно, что на перфекционизм тоже есть различные взгляды – насколько он может быть полезен, что вообще его формирует, – и в литературе ведутся оживленные дебаты, наполненные вежливыми, но едкими замечаниями. Я не буду вступать ни в один исследовательский лагерь. Я – практикующий врач и прагматик, поэтому расскажу о разных точках зрения и о том, что нашло отклик у моих клиентов и в практике коллег-врачей – помогло уменьшить переживания и улучшило качество жизни. – Прим. авт.
22
Обсессивно-компульсивное расстройство – психическое расстройство, при котором у человека непроизвольно возникают навязчивые мысли, в ответ на которые он совершает некие повторяющиеся действия.
23
Американский мюзикл, главный герой которого страдает от социального тревожного расстройства, мешающего ему контактировать с людьми и заводить друзей.
24
Возможно, это улучшенная версия предыдущей игры «Подножка», а может, и нет. – Прим. авт.
25
Блюдо из мяса птицы: индейка, фаршированная уткой, фаршированной курицей.
26
А потом добавляют: «Скинете на почту»? – Прим. авт.
27
Бренд посуды премиум-класса.
28
В книге «Боевой гимн матери-тигрицы», посвященной теме «ты – это твои достижения», автор Эми Чуа рассказывает о том, как она решила отдать младшую дочь учиться играть на скрипке, «не посоветовавшись с Лулу и проигнорировав советы окружающих». Эми выбирает скрипку не потому, что это интересно дочери, а потому, что она сама «помешана на достигаторстве (трудностях и достижениях)». Эта книга – яркий пример воспитания на основе социальных ожиданий, еще она неожиданно самоуничижительная и проницательная, хотя от некоторых поступков Чуа хочется покачать головой. – Прим. авт.
29
Отсылка к истории о Супермене, его единственной слабостью был инопланетный камень – криптонит.
30
Здесь отсутствует фрагмент текста, который издательство не может напечатать в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации. – Прим. ред.
31
Дискриминация по состоянию здоровья, чувство превосходства здоровых людей над людьми с инвалидностью.
32
Вымышленный персонаж, главный герой мультфильма «Король Лев».
33
Способность Человека-паука обнаруживать опасность до того, как она произойдет.
34
Американская компания Meta, которой принадлежат соцсети Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории РФ (решение Тверского суда Москвы от 21.03.2022). – Прим. ред.
35
Кстати о порно: оно тоже развивает перфекционизм особым коварным способом, устанавливая специфические нереалистичные стандарты форм и размеров тела, а также стандарты поведения. Молодые люди часто не понимают, что секс может выглядеть глупо, что ему свойственна нежность, а еще не все снимают носки в процессе. – Прим. авт.
36
Режим питания с низким содержанием углеводов и высоким процентом жиров.
37
В оригинале – Don’t Worry Be Happy – отсылка к знаменитой песне американского музыканта Бобби Макферрина 1988 года.
38
Твенге Дж. М. Поколение I. Почему поколение Интернета утратило бунтарский дух, стало более толерантным, менее счастливым и абсолютно не готовым ко взрослой жизни. / Пер. А. Толмачева. М.: РИПОЛ Классик, 2019.
39
Здесь отсутствует фрагмент текста, который издательство не может напечатать в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации. – Прим. ред.
40
Самокритика – термин, который используют исследователи и ученые, но мне (и может, вам тоже) больше откликаются термины самоосуждение и самобичевание. В этой главе я буду