Живите в настоящем — вот решение.
Для того чтобы освоить этот навык, надо сделать несколько простых шагов.
1. Принять факт, что никто не может предсказать будущее, и перестать рисовать себе препятствия. Их нет, пока мы с ними не столкнемся. И не факт, что вообще столкнемся.
2. Честно определить свое положение в пространстве и времени, обязательно записав координаты. Это станет вашей точкой старта.
3. Превратить мечту в большую цель, а план ее достижения — в программу увлекательного путешествия, наполненного приключениями.
4. Отправиться в путь, корректируя каждый последующий пункт плана уже в дороге.
5. Смотреть вперед и по сторонам, но никогда назад — там вы уже были, и делать там нечего.
6. Не бояться сворачивать туда, где вам больше нравится.
Соблюдая эти шесть правил, вы быстро выработаете привычку жить в настоящем, и тогда-то уж точно горевать по прошлому станет неинтересно. Ваша цель окажется ближе и, скорее всего, сильно изменится, но это будет именно ваша цель, а не заимствованная или навязанная обществом. И вы непременно достигнете ее, но сделаете это в то время и в том месте, когда будете к этому готовы.
Итоги и выводы
«Это невозможно». Мы часто произносим эту фразу, сталкиваясь с новой идеей, способной кардинально изменить наш привычный уклад. В душу пробиваются сомнения, которые перехватывают власть над разумом, и нами правят стереотипы. Но все в вашей судьбе может быть иначе, если вы примете новую установку.
Жизнь — это кино, а вы в нем играете главную роль.
Именно от вас зависит, станет этот фильм популярным или так и будет пылиться на полках киностудии. Магия кинематографа заключается в том, что вы можете быть в своем фильме кем угодно и приглашать сниматься в нем абсолютно любых актеров. А еще — выбирать локации и декорации. Начинать никогда не поздно. Главное — понять, что зритель всегда видит фальшь, поэтому не пытайтесь придумать такую роль, чтобы кому-то понравиться. У вас хорошо получится сыграть только себя, и это лучшее, что вы можете подарить людям.
Не бойтесь начать. Забудьте все, что не получалось раньше, — это была репетиция.
А вот теперь все по-настоящему. Итак: камера, мотор, тишина на площадке. Вы входите в кадр, чтобы наконец-то прожить собственную неповторимую жизнь.
Ну что, уже решили, каким будет ваш фильм? Тогда давайте разберемся с тем, что же происходит на съемочной площадке.
Рефлексия главы
Ключевые идеи
• Мы живем по сценарию, который написали за нас: общество, родители и обстоятельства.
• Привычный сценарий кажется безопасным, но он чужой, как костюм, который никогда не сидит идеально.
• Только вы можете выбрать свой путь и решиться его переписать.
• Вернуться к мечтам и изменить свою жизнь никогда не поздно — первый шаг начинается с честного взгляда на себя.
Вопросы для размышления
Возьмите блокнот и запишите ответы, чтобы увидеть свою жизнь со стороны.
Кто автор сценария вашей жизни сегодня и почему?
Ответ:
…………………………
Какие мечты и цели на самом деле ваши?
Ответ:
…………………………
Что в окружающем мире уже не соответствует тому, кем вы хотите быть?
Ответ:
…………………………
Ключевая тема
Жизнь — это кино, и только вы можете выбрать, каким будет ваш фильм. Не бойтесь сыграть главную роль.
Пример из текста
История Лилии показывает: когда вы честно признаете, что старый сценарий вас не устраивает, то можете смело переписать его и выбрать действительно свой путь. Решение требует смелости, но открывает новую жизнь.
Домашнее задание
Найдите точку старта.
Цель: определить, что именно нужно изменить.
Выберите уровень, на который готовы сегодня.
Уровень «нормально». Ответьте для себя письменно на вопрос: «Что в вашей жизни кажется “нормальным”, но вас не устраивает?»
Ответ:
…………………………
Какой первый шаг вы можете сделать, чтобы это изменить?
Ответ:
…………………………
Уровень «отлично». Обсудите свои выводы с другом или близким: «Меня не устраивает [ситуация], и я решил сделать [шаг]. Как ты думаешь, это хороший старт?»
Заметки по итогам обсуждения:
…………………………
Уровень «бог» (бонус). Напишите пост или сторис и попросите обратную связь у друзей и подписчиков: «Я понял, что меня не устраивает [ситуация]. Сегодня мой первый шаг — [ваш шаг]. Что бы вы сделали на моем месте?»
https://t.me/greensmethod
Добавьте отметку #МетодГрина, и я дам вам обратную связь. Подписывайтесь на мой канал @greensmethod, посвященный книге и методу, чтобы обсуждать прочитанное, следить за новостями и быть в кругу единомышленников.
Почему это важно
Эта глава — ваш первый шаг к честному диалогу с собой. Признание и действие — ключи к переписыванию сценария и обретению своей жизни.
Начните с малого — и увидите, как меняется все вокруг.
Глава 2. Нормализация — форма встраивания в общество
В этой главе вы узнаете, что такое нормализация и кто такие нормализованные, как это касается вас и как жить, — вне зависимости от того, нормализованы вы или нет.
На повестке дня
В наши дни выражение «достичь успеха» стало почти синонимом самого слова «жить». Политика «достигаторства», новомодные книги и курсы по личностному росту призывают следовать за лидерами, развиваться и расти. Обещают, что при должной прокачке навыков и компетенций каждый из нас станет вторым Илоном Маском или Стивом Джобсом. Мы стараемся изо всех сил, пробуем, порой вкладываем серьезные деньги, но так и остаемся Иваном Смирновым или Дмитрием Алексеевым, ни на шаг не приближаясь к Илону и Стиву.
Попытки скопировать успех сильных мира сего проваливаются одна за другой, а с ними опускаются на дно самооценка и вера в себя. Нам много говорят