О вы, которые уверовали! Вам предписан пост, подобно тому как он был предписан тем, кто жил до вас, – быть может, вы станете богобоязненными – на определённое количество дней. А если кто-либо из вас болен или находится в пути, то следует поститься столько же, [сколько пропущено] дней в другое время. А тем, которые способны поститься, [но пропускают пост по неизлечимой болезни или старости], надлежит в искупление накормить бедняка. А если кто-либо добровольно сделает большее, то тем лучше для него. Вам лучше поститься. Тот из вас, кого застанет месяц рамадан, в котором был ниспослан Коран ― истинное руководство для людей, разъяснение прямого пути и различение [между истиной и ложью], – пусть проводит его, постясь. А если кто будет болен или в пути, то пусть постится столько же дней в другой месяц. Аллах желает вам облегчения, а не затруднения [Коран, 2: 183–185].
Краткая история
Пост (саум) задолго до ислама соблюдался согласно предписаниям других религий. Известны присущие посту особые условия и формы (такие как пост молчания). Об этом в Священном Коране говорится в двух случаях:
В первом случае при узаконении поста:
«О вы, которые уверовали! Вам предписан пост, подобно тому как он был предписан тем, кто жил до вас» [Коран, 2: 183].
А в другом айате указывается на пост Марйам (‘а):
«Если же увидишь какого-нибудь человека, то скажи: „Воистину, я дала Милостивому обет поститься и не стану сегодня ни с кем говорить“» [Коран, 19: 26] [271].
Библия также призывает последователей иудаизма и христианства к соблюдению поста. Так, например, относительно поста Мусы (‘а) [272] говорится:
«Когда я взошёл на гору, чтобы принять скрижали каменные, скрижали завета, который поставил Господь с вами, и пробыл на горе сорок дней и сорок ночей, хлеба не ел и воды не пил…» (Втор., 9: 9).
Масих [273] (‘а) однажды сказал, что его ученики после его смерти будут поститься (Лк., 5: 34 и 35). Апостолы ‘Исы (‘а) действительно некоторое время в своей жизни уделяли соблюдению поста. Но относительно его обязательности и необходимости никаких установок не объявили (Мф., 6: 16–18; Рим., 14: 1–3).
Мудрые аспекты и научные тайны
Относительно научных тайн и значения поста в профилактике некоторых заболеваний многими врачами и учёными были высказаны определённые мысли, написаны соответствующие книги. По данным вопросам встречаются некоторые указания также и со стороны членов Семейства Пророка (‘а) (см.: [Мусави Рад, 1987]). Рассмотрим некоторые из них.
1. Пост в преданиях
В хадисах Пророка (с) и членов Семейства (‘а) встречаются различные указания на пост и его духовные последствия. Так, согласно преданию, Мухаммад (с) сказал: «Соблюдайте пост, чтобы быть вам здоровыми» (см.: [Маджлиси, 2006. Т. 96. С. 255]).
2. Пост как усиление духовной воли человека
В этом плане примечательно мнение врачей, один из которых говорит:
С другой стороны, пост может оказать на дух человека благотворное влияние, которое проявляется в виде умиления, симпатии, доброжелательности, избегания распрей, конфликтов и вражды. Постящееся лицо чувствует, что обладает возвышенным духом и высоким интеллектом [Каркуз и Дайаб (б. г.). С. 213].
А говоря об отношении поста к половым вопросам, можно отметить, что пост способствует укреплению воли и духа человека, придаёт ему силы противостоять своим вожделениям и избегать действий, приводящих к грехам (таких как сладострастные взгляды, недостойные и греховные мысли, приводящие к интенсивному выделению половых гормонов). Поэтому пост – это подходящий метод для избегания греховных поступков. Пророк (с), обращаясь к молодым людям, избегающим брачного союза, однажды произнёс:
«О, группа молодых людей! Каждый из вас, кто может создать семью, должен жениться. А тот, кто не имеет возможности жениться, должен поститься, ибо пост служит ему щитом против грехов».
3. Положительное воздействие поста при лечении заболеваний
По мнению некоторых врачей, сегодня положительное воздействие поста на лечение многих заболеваний является доказанным фактом. Основными из этих заболеваний являются:
– заболевания пищеварительных органов, в частности хронический гастрит;
– ожирение;
– гипертония, повышение кровяного давления и дифтерия;
– хроническое воспаление почек;
– астма;
– нервные расстройства [Там же. С. 214].
4. Влияние поста на профилактику заболеваний
По свидетельству врачей, «пост – это программа периодического регулирования различных сторон жизни, в ходе которой верующие люди считают себя обязанными раз в году в течение месяца отказаться от дневной пищи. Данное действие налагает на них глубокий духовный и физический отпечаток.
Пост является конкретной реальной мерой и лечебным методом для устранения многих состояний недуга, а пищеварительная система ощущает его пользу больше, чем все другие органы.
Действие, связанное с употреблением пищи, не завершается одним только проглатыванием яства, ибо это только первый этап данного действия. После проглатывания пищи включаются в действие все части организма, чтобы завершить процесс переваривания и освоения пищи подобающим образом. Поэтому пищеварительную систему можно считать самой активной частью организма. Она, как и все другие части тела, тоже нуждается в отдыхе, который является для неё жизненно важным. Но какая форма отдыха может быть лучше следования чётко установленному и щадящему режиму питания в течение месяца? Тем более что этот режим питания поможет достичь множества неоспоримых результатов ― таких как:
– избавление организма от жиров, которые в случае накопления могут привести к ожирению;
– устранение из организма шлаков и ядовитых веществ;
– предоставление клеткам организма возможности для обновления и улучшения своих функций;
– отдых почек и мочеиспускательной системы;
– устранение жировых отложений в артериях и профилактика артериосклероза.
Кроме того, голодание способствует тому, чтобы после окончания поста организм реагировал на еду более активно. Данное реагирование проявляется в форме повышенного аппетита и наслаждения едой (тогда как ранее потребление пищи носило форму изнуряющей привычки).
Если правила поста будут соблюдены согласно установкам Бога и велениям Посланника Аллаха (с), то это может стать наилучшим способом лечения голоданием. Это способ, значимость которого европейцам стала известна лишь в последнее время.
В связи с этим австрийский врач по имени Барсилиус говорит:
«Возможно, голодание при лечении заболеваний окажется более полезным, чем лекарственные препараты». Другой врач, по имени доктор Хельба (Helba), запретил своим больным употреблять пищу в течение нескольких дней, после чего рекомендовал им лёгкую еду.
Лечение посредством поста опирается на устранение больных и непригодных тканей, которые после поста восстанавливаются в обновлённом виде. Наверное, именно поэтому доктор Башутин убеждён, что пост может возвратить человеку молодость [Каркуз и Дайаб (б. г.). С. 211–213].
Напоминание. Для полного использования всех преимуществ поста нам необходимо точно соблюдать все его правила, в частности учитывать недопустимость задержки